ถุงน่องรัดกล้ามเนื้อสำหรับวิ่งสามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณได้

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักปั่นมือใหม่หรือนักปั่นที่มีประสบการณ์ ก วิ่ง ถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อ สามารถปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณได้ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังขา ป้องกันการคั่งของน้ำ ช่วยลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และเพิ่มออกซิเจน ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถใช้เวลาเพลิดเพลินกับกีฬาของคุณได้มากขึ้น การใช้ถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อสามารถช่วยลดอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อและตะคริวได้

นักปั่นจักรยานหลายคนบ่นว่าเจ็บขาหลังจากปั่นมาอย่างหนัก นี่เป็นเพราะการสะสมของกรดแลคติกซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายส่งออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อไม่เพียงพอ ถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อสามารถช่วยป้องกันสิ่งนี้ได้โดยการล้างกรดแลคติกออก นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณฟื้นตัวเร็วขึ้น

ถุงน่องการบีบอัดสำหรับวิ่งขี่จักรยานมีช่องเปิดที่ปลายเท้า ซึ่งช่วยให้ของเหลวไหลผ่านถุงเท้าได้อย่างอิสระ เพื่อป้องกันแผลพุพอง แผ่นรองฝ่าเท้าได้รับการออกแบบให้มีเบาะบุพิเศษซึ่งช่วยลดแรงกระแทกและทำให้วิ่งได้สบายยิ่งขึ้น เสื้อผ้าบีบอัดมีให้เลือกหลายแบบและหลากสี

ในขณะที่ถุงน่องแบบบีบอัดได้รับการพัฒนาขึ้นสำหรับโลกทางการแพทย์ พวกเขากลายเป็นที่นิยมในหมู่นักกีฬา ทีมและทีมจักรยานมืออาชีพจำนวนหนึ่งเริ่มใช้อุปกรณ์บีบอัดเพื่อปรับปรุงความสะดวกสบายและประสิทธิภาพ ความนิยมของถุงเท้าเหล่านี้อาจเป็นเพราะต้นทุนที่ต่ำ อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ หลักฐานของประสิทธิผลยังคงมีจำกัด

การเลือกถุงน่องรัดกล้ามเนื้อสำหรับการวิ่งที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ ขนาดของถุงเท้าควรขึ้นอยู่กับรูปร่างของขา การเลือกถุงเท้าผิดอาจขัดขวางประสิทธิภาพของคุณได้ ความดันของถุงเท้าควรวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (mmHg) นี่คือระบบความดันเดียวกับที่ใช้ในการวัดความดันโลหิต

ถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อส่วนใหญ่อยู่ในช่วงอ่อนถึงแน่น โดย 22mmHg เป็นความดันในอุดมคติสำหรับนักปั่นจักรยานส่วนใหญ่ บางยี่ห้อไม่เปิดเผยตัวเลข mmHg ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทราบจากผู้ผลิต

ความกดดันของถุงน่องแบบบีบอัดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น รูปร่างของขา ระดับของกิจกรรม และยี่ห้อของถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อ ถุงน่องรัดกล้ามเนื้อที่ดีที่สุดควรมีส่วนผสมของไนลอนน้ำหนักเบาที่ระบายอากาศได้ดีเพื่อส่งเสริมการจัดการความชื้น นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับนักปั่นจักรยานที่วิ่งหรือฝึกซ้อมในช่วงอากาศร้อน ถุงเท้าควรมีช่องกว้างเพื่อป้องกันความเสี่ยงที่ไหล่จะหลุด

ถุงเท้าที่รัดแน่นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังส่วนปลาย ลดโอกาสเกิดรอยช้ำหรืออาการบาดเจ็บอื่นๆ ความพอดีจะช่วยลดความเมื่อยล้าระหว่างออกกำลังกาย หากถุงเท้าหลวมเกินไป จะทำให้ถุงเท้าไม่เข้าที่ขณะขี่และอาจทำให้ไม่สบายได้

แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อจะไม่ครอบคลุมเท่ากีฬาอื่นๆ มีเสียงตอบรับมากมายจากนักปั่นจักรยานออนไลน์ที่ประสบกับประสิทธิภาพ ความสะดวกสบาย และการรองรับที่ดีขึ้นขณะสวมถุงน่องรัดกล้ามเนื้อสำหรับปั่นจักรยาน ประโยชน์ของการสวมถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อนั้นคุ้มค่ากับการลงทุน ขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนถุงเท้าทุกๆ 4 ถึง 5 เดือน

การบีบอัดความดัน variceal ธรรมดาแบบคลาสสิกเพื่อสุขภาพถุงน่องที่สะดวกสบายในขณะที่เดินทางบิน, ยืนทำงาน, ปีนเขาสุขภาพถุงเท้ายาวถึงเข่า

หมายเลขรายการ	ยส-ฉ-08
จำนวนเข็ม	168
วัสดุ	70D เส้นด้ายโพลีเอสเตอร์ไนลอนยืดหยุ่น
สี	สีที่ปรับแต่งได้
ขนาด	EU35-38/39-42
วิธีตะเข็บ	คอมพิวเตอร์ rosso toe